6 prednosti masaže
Ker se v zadnjih nekaj letih življenje odvija hitreje in smo izpostavljeni stresnim dejavnikom, je masaža iz luksuza prerasla v nujnost za ohranjanje zdravja in ravnovesja.
Zakaj je masaža tako zelo pomembna?
1. Regeneracija mišic
Mišice zaradi drže, sedenja, nepravilne vadbe in stresa izgubljajo elastičnost in moč. Z masažo mišicam povrnemo prožnost in preprečimo nastanke zatrdlin, pretrganje ali nategnjenost.
2. Razstrupljanje telesa
Zaradi stimulacije in segrevanja kože se z masažo pore na koži odprejo, skozi katere se izločajo toksini. Zato je za manj aktivne ljudi, ki se ne potijo dovolj, masaža še bolj priporočljiva.
3. Pomlajena koža
Koža je največji in hkrati najbolj izpostavljen organ. Da kožo ohranjamo in ji povrnemo prožnost, si le privošimo masažo (velja predvsem za klasično masažo z oljem), saj s tem odpravljamo roževinaste sloje, ki preprečujejo koži, da diha.
4. Pospeševanje presnove
Masaža pospeši cirkulacijo in segrevanje mišic, kar ugodno vpliva tudi na prebavo. Najbolj učinkovita pri tem je masaža trebušnega dela, saj pri tem spodbudimo črevesje, da pospeši izločanje.
5. Uravnavanje krvnega pritiska
Do neke meje je krvni pritisk možno regulirati tudi z masažo, saj deluje antistreso in sprošča telo.
6. Sprostitev
Stres je postal vsakodnevni spemljevalec. V hitrem tempu življenja je masaža torej idealno darilo, ki si ga lahko privoščimo, da se sprostimo. Vse več težav je t.i. psihosomatsko pogojenih in izvirajo iz psihičnih obremenitev, zato je redno obiskovanje masaže priporočjivo. Vzemimo si čas zase in se postavimo na prvo mesto.
Ker izvajam različne vrste masaž in terapij in ima vsak izmed vas različne želje, me za mnenje katera masaža bi bila pravšnja za vas pokličite na 040 377 126 ali pa izpolnite kontaktni obrazec spodaj.
Avtor: Suzana Dolenc
Vir: Internet
