6 prednosti masaže

zdravini_koticek_blog_masaza_prednosti_masaze

Ker se v zadnjih nekaj letih življenje odvija hitreje in smo izpostavljeni stresnim dejavnikom, je masaža iz luksuza prerasla v nujnost za ohranjanje zdravja in ravnovesja.

Zakaj je masaža tako zelo pomembna?


1. Regeneracija mišic


Mišice zaradi drže, sedenja, nepravilne vadbe in stresa izgubljajo elastičnost in moč. Z masažo mišicam povrnemo prožnost in preprečimo nastanke zatrdlin, pretrganje ali nategnjenost.
 

2. Razstrupljanje telesa


Zaradi stimulacije in segrevanja kože se z masažo pore na koži odprejo, skozi katere se izločajo toksini. Zato je za manj aktivne ljudi, ki se ne potijo dovolj, masaža še bolj priporočljiva.
 

3. Pomlajena koža


Koža je največji in hkrati najbolj izpostavljen organ. Da kožo ohranjamo in ji povrnemo prožnost, si le privošimo masažo (velja predvsem za klasično masažo z oljem), saj s tem odpravljamo roževinaste sloje, ki preprečujejo koži, da diha.
 

4. Pospeševanje presnove


Masaža pospeši cirkulacijo in segrevanje mišic, kar ugodno vpliva tudi na prebavo. Najbolj učinkovita pri tem je masaža trebušnega dela, saj pri tem spodbudimo črevesje, da pospeši izločanje.


5. Uravnavanje krvnega pritiska


Do neke meje je krvni pritisk možno regulirati tudi z masažo, saj deluje antistreso in sprošča telo.
 

6. Sprostitev


Stres je postal vsakodnevni spemljevalec. V hitrem tempu življenja je masaža torej idealno darilo, ki si ga lahko privoščimo, da se sprostimo. Vse več težav je t.i. psihosomatsko pogojenih in izvirajo iz psihičnih obremenitev, zato je redno obiskovanje masaže priporočjivo. Vzemimo si čas zase in se postavimo na prvo mesto.

 
Ker izvajam različne vrste masaž in terapij in ima vsak izmed vas različne želje, me za mnenje katera masaža bi bila pravšnja za vas pokličite na 040 377 126 ali pa izpolnite kontaktni obrazec spodaj.

Avtor: Suzana Dolenc
Vir: Internet

 

Preberite tudi...

Voda z limono

Kozarček tople vode z limono za dobro jutro in odlično počutje.

Najučinkovitejša masaža

Kako lahko sami prispevate k učinkovitejši masaži?

Ste pripravljeni na zdravje?

Vaše fizično telo je ogledalo vaših misli in čustev.

Deli vsebino s prijatelji



Sankari, Suzana Dolenc s.p.

Sedež: Podlubnik 133, Škofja Loka

Poslovni prostor: Ljubljana - različne lokacije
 
Davčna št.: 26961768
TRR: SI56 1010 0005 0220 387
Intesa Sanpaolo Bank d.d.
   
Telefon: 040 377 126
E-mail: info@zdravilnikoticek.si
Skype: suzy.dolenc
Prijava, vprašanje, mnenje? Pišite mi.
Sporočilo ni poslano! Preverite vnesena polja.

Sporočilo je poslano

Spoštovani, sporočilo je bilo uspešno poslano. Odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.

Želimo vam lep dan,
www.zdravilnikoticek.si
Podari izvirno darilo
Preberi priporočila
Prikaži na zemljevidu
Copyright © 2019 Sankari, Suzana Dolenc s.p. | O piškotkih